Adempauze + CD, Chris Grijns, Boekhandel Berne, berneboek.com

1.	Laat mij horen jouw stem Kees Waaijman
2.	Liturgische spiritualiteit Thomas Quartier
3.	Waar onze doden zijn Huub Oosterhuis
4.	Meer geluk dan grijsheid Jean Jaques Suurmond
5.	Glossy Priester Aartsbisdom Utrecht
6.	Afscheid bij plots overlijden Catechesehuis Brussel
7.	Vader in de hemel Toon Hermans
8.	aanbieding: Het woord laten spreken Andries Govaart
9.	aanbieding: Berne Bidboek
10.	Bestaat u? Over aandacht, gebed en de ziel Jean-Jacques Suurmond

Bestellingen vanuit Nederland:
Bij bestellingen vanaf € 20,00 betaalt u geen verzend- en administratiekosten.
Bij bestellingen tot € 20,00 betaalt u € 2,50 administratiekosten.

Bestellingen vanuit België:
Bij bestellingen vanaf €75,00 betaalt u geen verzend- en administratiekosten
Bij bestellingen tussen de €20,00 en €75,00 betaalt u €2,50 verzendkosten
Bij bestellingen tot €20,00 betaalt u €2,50 verzendkosten + €2,50 administratiekosten.

Voor verzending naar landen buiten Nederland en België berekenen wij de geldende PostNL verzendtarieven aan u door.

Bij verzending van abonnementen van onze uitgeverij brengen wij verzendkosten in rekening.

Home

Adempauze + CD, Chris Grijns, Psychologie, CD's

Titel:

Adempauze + CD

Auteur:

Chris Grijns

Prijs:

€ 17,50

Samenvatting:

‘Het aantal e-mails is niet meer te overzien, het werk stapelt zich op en ik kom niet meer toe aan opruimen, de lunchpauze schiet erbij in, ik ben bekaf. Elke dag weer die druk, en als ik thuiskom is het daar een bende…’

Stress en andere psychische klachten veroorzaken een derde van het ziekteverzuim. Een kwart van de werknemers kan niet voldoende uitrusten in de vrije tijd en voelt zich moe en gejaagd. Daarom is het zo belangrijk om dagelijks, ook tijdens het werk, aandacht te besteden aan je fysieke en mentale conditie. Het geeft je de juiste concentratie terug en maakt je weerbaar in het jachtige bedrijfsleven.
Een adempauze inlassen en de aandacht trainen maakt je werk aantrekkelijk en verbetert je motivatie en werkplezier.
Hoe heilzaam adempauzes zijn merk je door gewoon de oefeningen uit dit praktische boek te doen. Met wat ervaring en regelmatig oefenen kun je je concentratie een paar keer per dag verdiepen. Ook leer je automatische en zeer ineffectieve gewoontes te herkennen. Daarna ben je toe aan zaken als overzicht houden over complexe situaties en prioriteiten stellen.

- leren pauzeren zonder doel
- concrete stappen naar mindfulness op het werk
- in balans: de aandacht bij het dagelijkse

Categorie:

Psychologie, CD's

Formaat:

148 x 145 x 15

Aantal pagina's:

Levertijd:

3 werkdagen

Diverse bezoekers die dit artikel kochten, bestelden ook één of meer van de volgende titels:


CD Meditatie en geleide-oefeningen bij verlies Marieke de Bruijn	Aanbieding: CD De dag gaat open de avond daalt	Adem is bewustzijn Thich Nhat Hanh	aanbieding: CD Niet zonder jou erbij Marcel Zagers en Enrico van Schaik

Klik op onderstaande links om verder te gaan...

Uw winkelwagen is leeg.

Nieuwe klant? Klik dan hier.
Wachtwoord vergeten? Klik dan hier.

Hoogtepunten uit de gregoriaanse traditie
Augustinus Hollaard OP
€ 24,95