Dagelijkse meditaties voor het omgaan met angst en stress, Jeffrey Brantley en Wendy Millstine, Meditatie, Boekhandel Berne, berneboek.com

1.	Rouwvieringen Henk Janssen - Klaas Touwen (red.)
2.	Kleine geloofsgroepen. Wegen naar een vitale parochie. Kees Slijkerman en Fred van Iersel
3.	Directorium 2011-2012 Nationale Raad voor Liturgie
4.	God diep in mij Patrick Lens
5.	Laat uw woord ontkiemen in ons hart B jaar René Hornikx
6.	Wijn en Vuur Inspirerende overwegingen B jaar Jos Zwetsloot
7.	De reis naar binnen Joke Litjens
8.	Uit handen geven Nel van Drie
9.	Liefde sterker dan de dood Nel van Drie
10.	De mens is niet alleen Abraham Joshua Heschel

Bij bestellingen vanuit Nederland of België boven de €75,00 betaalt u geen verzendkosten.

Bij bestellingen van minder dan €75,00 brengen wij u een tegemoetkoming in de verzendkosten van € 2,75 in rekening.

Bij orders beneden de €12,50 brengen wij tevens €1,50 administratiekosten in rekening.

Voor verzendingen naar landen buiten Nederland en België berekenen wij de geldende TNT-verzendtarieven aan u door.

Home > Spiritualiteit algemeen > Meditatie

Dagelijkse meditaties voor het omgaan met angst en stress, Jeffrey Brantley en Wendy Millstine, Meditatie

Titel:

Dagelijkse meditaties voor het omgaan met angst en stress

Auteur:

Jeffrey Brantley en Wendy Millstine

Prijs:

€ 17,50

Samenvatting:

Mindfulness meditaties voor elke dag.

Mindfulness is een vorm van meditatie die de laatste jaren enorm in de belangstelling is komen te staan. Het is een eenvoudige meditatie-techniek die door iedereen gemakkelijk geleerd kan worden. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat deze techniek uitermate geschikt is voor stress-management, angst- en pijnbestrijding en een positief effect heeft op depressies. Ook lichamelijke kwalen genezen sneller met behulp van deze techniek.
Steeds meer gezondheidscentra gebruiken mindfulness meditatie als een aanvullende vorm van cognitieve therapie.

De 64 meditaties in dit boek zijn gebruiksvriendelijke toepassingen van deze techniek voor mensen met een druk bestaan. Voor een duurzaam effect is het wel belangrijk om er een dagelijkse gewoonte van te maken. De meditaties zijn verdeeld in 4 categorieen:
1. leren ontspannen in een gevoel van veiligheid;
2. zowel vreugde als verdriet omarmen;
3. met angst en stress leren omgaan;
4. verbinding maken met het netwerk van het leven.

Categorie:

Meditatie

Formaat:

220 x 144 x 18

Aantal pagina's:

184

Levertijd:

3 werkdagen

Diverse bezoekers die dit artikel kochten, bestelden ook één of meer van de volgende titels:


aanbieding: Hier gebeurt iets A jaar Jacques Verhees	De bijbel lezen A jaar Paul Kevers	De bijbel lezen B jaar Paul Kevers	Licht van genade (de psalmen in kwatrijnen) Anton Chardon

Klik op onderstaande links om verder te gaan...

Uw winkelwagen is leeg.

Nieuwe klant? Klik dan hier.
Wachtwoord vergeten? Klik dan hier.

God diep in mij
Patrick Lens
€ 18,00